Présent pour soi - Le podcast
Votre programme de sophrologie et de relaxation guidée
Ecoutez maintenant le premier épisode
Présent pour soi - Le podcast
L'auteur du podcast
Sophrologue diplômé et relaxologue, je vous accompagne à chaque épisode pour vous permettre de vous accorder un moment de détente et de relaxation. Gratuit, sans publicité, sans inscription, j'ai créé ce podcast avec un seul objectif en tête: rendre la relaxation accessible à tout le monde et à tout moment. Chaque épisode est une invitation à prendre un temps pour soi, un moment d'introspection, de détente et s'offrir un présent pour soi.
Relaxation en 3 étapes
Votre programme de sophrologie & de relaxation guidée en 3 étapes
Etape 1 : Lancez votre application de podcast
Apple, Google, Spotify, etc ... le podcast est disponible sur les différentes plates-formes. Cherchez "Présent pour soi - le podcast" et abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode.
Etape 2 : Branchez vos écouteurs
Installez-vous confortablement. Réservez-vous 10 minutes coupé des distractions quotidiennes pour profiter pleinement de votre séance.
Etape 3 : Profitez d'un vrai moment de détente
En 10 minutes, découvrez les bienfaits d'une séance de relaxation.
en écoute sur les plates-formes de podcast
F.A.Q
Il s'agit d'une émission au format audio. Disponible gratuitement sur internet vous avez la possibilité d'écouter et de télécharger les épisodes depuis une application de podcast.
Un nouvel épisode sort tous les 15 jours.
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Chaque épisode du podcast est disponible en libre écoute depuis le site internet: https://presentpoursoi.fr
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